商品コード： FL236 STEP EVOLUTION 2 島田 厚 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　61分 通常価格(税込):　4,900円 ＝＝ 年々様々に進化するSTEPクラスですが、今回も島田流に様々なアレンジを加えて気持ちの良いクラスを展開していきます。 調度いい音楽スピード、絶妙にフロアームーブメントを取り入れ、ベースムーブメントからの展開で強度調整、中だるみへの差し込み方などなど、運動強度が高く効果を引き出しやすいSTEPクラスの良いところを余すことなくお伝えします。ぜひご参加ください!

商品コード： FL309 Dance Coordination ～Sexy ver.～ 有田 麻里子 ジャンル:　Live ダンスエアロ 収録時間:　63分 通常価格(税込):　4,900円 ＝＝ 身体のコーディネーション、つまり連動性を高める動きを取り入れたシンプルなダンスエアロのSexyバージョンをお届けします。 「もっと体を自由に動かせるようになりたい!」「しなやかでなめらかな動きができるようになりたい!」などスキルアップしたい方々のご要望にもお応えできるようなブレイクダウンを意識しています。 楽しみながらもSexyでしなやかな動きを習得できているよう心がけています!是非、お楽しみ下さい!

商品コード： FR1201 「FUN STEP」 初中級ステップ指導 2 竹内 智樹 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　59分 通常価格(税込):　4,500円 == 初心者・初級者にとって台を使用した運動では、台に慣れる指導が必要不可欠です。今、行なっている動きは、「昇降」なのか「踏んでいる」のか「触っている」のかをわかりやすい言葉で伝える事がとても重要です。安心してステップに昇る事が出来れば、誰でも動ける充実感を感じてもらえます。 前半は「基本動作を楽しむコツ」「初心者や初級者のやる気を引き出す言葉がけ」を意識して取り入れています。初中級のブロックでは難度、強度ともに、より丁寧なレイヤリングを紹介しています。後半は基本動作をスムーズに展開し、中級ブロックならではのスピード感を意識した指導を体感出来るDVDです。 みなさまの引き出しの1つとして参考にしていただければ幸いです。

アクア指導の虎の巻 2 水中ウォーキング指導編 柿島 由香 ジャンル:　アクア 収録時間:　46分 通常価格(税込):　4,500円 == 「アクア指導の虎の巻」続編となります今回のDVDは、水中ウォーキングの楽しさと奥深さをお伝えする内容です。アクア指導を始めたばかりの方にも、十分慣れてきた方にも、すぐに役立つ情報を分かりやすくまとめました。 「社内研修でデビューが決まったけど、まだ不安…」「自己流でウォーキングクラスを担当しているが、このままでよいのか悩んでいる」「養成コースでアクアダンスは習ったけど、ウォーキングは詳しくわからない…」そのような悩みをお持ちの方全てに、このDVDをお届けします! 「Recipe1 様々なバリエーションを正しく動いて魅せよう」「 Recipe2 水の抵抗を生かしたプログラムを作ろう」「 Recipe3 フォーメーションを使いこなそう」「 Recipe4 やり取り、声かけ上手になろう」 水の抵抗や浮力を活用し、水圧や温度の話を交えていくことで、お客様は貴方のウォーキングレッスンの大ファンなることでしょう。

商品コード： FR259 オリジナルダンスエアロ★MAMIGO! ダンススパイスでGO 間宮 友美 ジャンル:　ダンスエアロ 収録時間:　45分 通常価格(税込):　4,500円 == 皆さん、はじめましてマミーゴこと間宮友美です! マミーゴの世界へようこそ!エアロだけだとちょっぴり物足りない…でも、ダンスは難しいと思っている方必見!ご紹介するDVDは、エアロビクスをベースに、ダンススパイスを散りばめたエクササイズ効果がいっぱいの欲張りエアロです。 スタジオを端から端まで使いLOW-HIミックスで脂肪燃焼効果ばっちりの「のりのり」&「わくわく」のコリオグラフィーです。ご自身のレッスンでマミーゴコリオをチョイスして、オリジナリィティあふれるコリオに仕上げていただけると嬉しいです。 間宮 友美

商品コード： FR513 AEROBIC DANCE WORKOUT 7 山ノ内 孝治 ジャンル:　ダンスエアロ 収録時間:　54分 通常価格(税込):　4,500円 == このDVDでは、前作までと同様にエアロビクスの基本ステップをダンススタイルにアレンジしたコレオグラフィーを、完成形まで無理なくスムーズにパーフェクトシンメトリーで展開していくプログラムを収録しています。 私は、いかに気持ちよく動けるか・・・をコレオグラフィーを作成するうえで最も重要だと考えていますので、今回のDVDでもステップのつなぎの体重移動の仕方やステップのリズム・アクセント、それから微妙な身体の向きなどの気持ちよく動くコツを参考にしていただけたら幸いです。 最後に、気持ちのよい動き方は万人に共通する決まった形が有るわけではなく、十人十色!!人それぞれ違うものだと思いますから、このDVDのコレオグラフィーをたたき台として皆さん自身が気持ちよく動けるコレオグラフィーを創造してください。

商品コード： FR468 DANCE“S” asymmetry style 藤野 慎士 ジャンル:　ダンスエアロ 収録時間:　45分 通常価格(税込):　4,500円 == この『DANCE【S】asymmetry style』では現在海外で主流になっているアシンメトリー(左右非対称)スタイルのダンスエアロビクス(1ブロックが右リードのみの32cのコンビネーション。)をご紹介します。 アシンメトリースタイルの特徴はブロック毎のリード足が右しかない事です。それによりシンメトリー展開では取り入れづらい両足が揃うようなニュートラルの動きや、フロー(流れ)の無い動きなどの次に出る足が迷いやすい動きを自然に組み込む事ができます。近年行う機会の少なかったニュートラルな動きやノーフローの動きはコンビネーションにも身体にとっても新しい刺激になるでしょう! ぜひこのDVDで新しいダンスエアロビクスを体感してください☆